CONVERSATORIO "HABLEMOS DE CARGA MENTAL"
La Secretaría de la Mujer y la Diversidad participó en una importante actividad provincial sobre Carga Mental. Durante el evento, abordamos cómo las mujeres enfrentamos el exceso de carga diaria, que puede manifestarse de diversas formas: dificultad para concentrarse, problemas de sueño, irritabilidad y síntomas físicos.
Hace 2 años Noticias 
Discutimos estrategias clave para aliviar estos efectos, incluyendo:
▫️Tomar conciencia de la situación.
▫️Ser amable con una misma.
▫️Delegar responsabilidades.
▫️Practicar la gestión del tiempo.
▫️Compartir nuestras emociones.
Sigamos trabajando juntas para visibilizar y aliviar la carga mental.
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